就名科医师指出，女性自慰和与异性性交造成的生理反应并不太一样，自慰对解除紧张的效果可能更好。与异性性行为开始时，紧张的状态会使性器官不易充血，让你没法享受性爱的乐趣。但是自慰就不同了，经过高潮后带动血液循环，即使在情绪很紧张时，女人仍然能朝高潮之路迈进，所以女性在情绪紧绷时可先自慰舒缓一下，之后与伴侣的互动会更好。

　　此外，自慰达到高潮后，泌乳激素会持续升高大约两倍，而且至少维持60分钟，泌乳激素能抑制性欲及食欲，会有欲望满足的幸福感。不过如果自慰没有达到高潮，泌乳激素是不会升高的，反而使一整天的情欲高涨，所以一旦开始可别中途停止噢。

　　来自江苏的网友小婷也投信诉苦，或许是从小就开始自慰，所以她的阴道早已习惯自己的手指，无论男朋友的技巧多高超或是变着花样博她欢心，甚至天赋异禀有着又粗又长的宝贝，都不能让她在性爱间得到高潮。许多有自慰习惯的女性对这种情形很在意，虽然自己可以达到性高潮，不过却是独乐乐，无法同乐乐，始终心有遗憾。

　　Sheli比较幸运，她的男友对于不能给她高潮总是耿耿于怀深感抱歉，有一次他做爱做到中途忍不住开口问Sheli有没有感受过高潮？Sheli只得坦言相告，在自慰的时候，她有性高潮的感觉，想法开明的男友笑了，鼓励Sheli如果在做爱时如果有需要可以一边自慰。

　　开始Sheli觉得很不好意思，进行自慰这种一个人的私密活儿，有另外一个人在场总觉得不太自在。而且Sheli也是个比较传统的小女人，担心自己陶醉在自慰的高潮当中，会伤了男友的男性自尊。

　　后来证明Sheli的担心都是多余的，经过几次尝试和不自在之后，他们俩已经能充分沉享受这样的乐趣：当对方进入她身体后，她就开始自慰，如此一来，她的阴道肌肉会夹得更紧，收缩也会更强烈。她兴奋地说，尤其当双方一起达到高潮，那种心理的满足将远远超过肉体的……

　　而另一位从事DJ师的女性朋友则在有次聚会突发灵感！她打趣的说，她曾想过如何可以使男人在第一次激情交战后能快速摆脱疲累，迎接下一次的性爱。口交虽然是一个好方法，但直接从肉体上挑逗未免过于直接，而且，万一帮男人口交的技巧不够完美，产生以外的反效果绝对有可能。所以，她欢呼着，女人可以用自慰来调情，一边自慰一边将最诱惑的眼神投向男人，这绝对会让男人疯狂着迷.......