那是上初二的一天，我在一个同学家里写作业，我要借他的汉语词典用，他让我自己到他父母房间的书架上去翻找，我在找到词典的同时，又好奇地拿了一本人体摄影画册。匆忙间，我翻了翻画册，其中有几张裸体的女人照片使我如遭雷击，我看了几眼后，再也难以忘怀。

     从那时开始，我有了手淫！每当我独自在房间的时候，我都会不由自主地想到记忆中那几幅裸体像，于是就有了冲动和欲望，这让我感到尴尬和不知所措！每次手淫过后，我都会自责不已，并在心里发誓下次再也不能这样。刚开始的时候，我不太清楚手淫会带来什么样的危害，但我认为这是很肮脏的事情，不是一个品学兼优的学生应该做的。我觉得自己已经变成了一个流氓。

    可是那种冲动还是难以抵抗地频繁来到，是不是我的意志过于薄弱？上初三的时候，学习异常地紧张起来，我的成绩在这种时候不但没有提高，反而下降了。老师找我谈话、父母找我谈心，我怎能告诉他们真正的原因呢？我能让老师知道我的流氓行为吗？我更不敢让父母为我的行为感到吃惊和失望。我竭力在大人面前扮演一个好孩子的角色，我要把这种角色扮演到底。

    紧张枯燥的学习生活不仅没有使我的冲动停止，相反，我的手淫更加频繁了。我苦恼极了，也沮丧、自卑到了极点，我走路不敢抬头，和同学尽量不讲话，就是迫不得已要和人说话，也是满心羞愧，因为我觉得周围的同学，谁都比我强，我不如他们，我是一个可耻的人！

    考上高中后，我感到自己的身体也受到了很严重的困扰――我经常感到头晕，整夜失眠。随着年龄的增长，我逐渐知道了一些事情，比如爱情和婚姻。我对未来感到十分恐惧，因为我怀疑自己是否算得上是个健全的男人。

    幸运的是，我得到了一位专家的帮助。这才明白，原来的自责自罪是多么荒唐！

　  专家告诉我，在青春期少年男女中，有过手淫经历的人占到了一半以上。青春期的到来，带来了性的冲动，这让很多少男少女感到痛苦和焦虑，因为他们的生理已经发育成了大人，但心理上还是一个孩子，而且，他们还肩负着读书的任务，这就决定了少男少女的性冲动无法通过婚姻的途径来解决。很多人悄悄选择了手淫这条渠道来宣泄性兴奋，客观地说，这也不失为一条安全的渠道，而且能够缓解性冲动带来的焦虑。

    专家还告诫我，频繁的手淫也会导致一定的身体损伤。而且，手淫不是排解性压力的唯一方式，一些体力上的消耗可以化解青少年的性冲动，比如踢球、跑步等体育运动，还有一些文娱活动，如唱歌、跳舞、吟诗等。再者，要有意识地避开和远离色情书籍和光碟，因为青春期是一个极易冲动的年龄。最后，不必因为自己有手淫而背上沉重的思想包袱，这样的隐私谈不上可耻，它是人的一种正常的生理行为，而且这样的行为是对他人无害的。

    专家的解说使我卸下了心灵的十字架，花季的天空终于放晴，我明白了自己是一个再正常不过的人。我曾有手淫，但我并不可耻，而且也没有一味沉溺其中，还有什么理由不好好学习、愉快生活呢？