你想要做一个性趣十足的人吗？你希望有更棒的性爱生活吗？想要告别性欲低落的烦恼吗？或是想让性欲低落的另一半增加欲望？这些问题都不难解决，因为性欲的提升是可以学习和摸索的，透过下面这些感官、意识和沟通的练习，将有助你重新燃起性爱的火花，唤起低落已久的性欲，增加做爱的强度和频率，更进而享受高潮带来的欢愉！

视觉：可别以为大部份的人做爱是闭着眼睛的，和视觉应该没啥关系，其实视觉的刺激和性欲大大有关，眼睛用来传递情爱电波，而电波的强度就会影响性欲高低。多数的男人对视觉的刺激能很快的反应。

练习1：眉目传情

用温柔的眼神和爱人交谈，让他知道你有多么需要他，给他一点性暗示。含情默默地望着他，让他感受到你如火的热情。

练习2：眼神调情

勾魂的眼神最能挑起欲火，使出你的魂身解数，试试看你的电波指数有多高。

练习3：让对方的眼睛吃冰淇淋

性感的装扮令人情欲高涨，可以穿著性感的衣服来挑起对方情欲，让自己更秀色可餐一点。

练习4：点一盏爱的烛光

让灯光昏暗一点，或点一盏蜡烛来增加感性的气氛。

练习5：一起欣赏A片

一起看一部A片，让视觉感官接收到影像的刺激，也会收到不错的效果喔！

听觉：听觉也会影响做爱时的感觉，不论是爱人的耳边细语，还是做爱时的呻吟吶喊，或是周遭环境传来的声响，都会影响脑波产生不同的性反应。想要增进情欲，好好利用听觉的反应，将有意想不到的效果。

练习1：放松的音乐能助性

音乐有助于心情的放松，所以不妨挑选两人喜爱的音乐来营造做爱气氛，将有助于让人更兴奋，也能为性爱带来高潮喔！

练习2：声音调情

再也没有什么比枕边细语来得有吸引力了，压低你的声音，在耳边轻语，耳鬓厮磨最能挑起性欲。

练习3：美妙的叫声让人更兴奋

来点声音助性，随着做爱的节奏、深度，利用喘息声及轻喊声可以让彼此更兴奋。不吝于和对方分享你的声音，才能达到更多快感。

练习4：事后的轻柔细语也不要忘记

亲热之后，很多男士倒头就睡，令人倒足胃口，别忘了完事之后的亲蜜分享，可能只是一两句甜言蜜语，都能为性爱划上完美的句点。

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